没事给身体汗蒸一下，这三个好处手到擒来夏天常喝2杯茶，补益气血每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿7个伤肾行为，好多人天天都在做！人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！最好的睡眠时长是...夏天开背，人活百岁！
